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geschmackvoll – SPAGHETTI IN ROTER PAPRIKASAUCE

Zutaten für 2 Personen 2 große rote Paprika2 Schalotten4 Knoblauchzehen250g Spaghetti oder Linguine2 TL Speisestärke1 TL Paprikapulver3 EL feinstes Olivenöl1…

geschmackvoll – PFIRSICH – SAHNETRAUM

Zutaten 2 Becher Sahne2 Pkt. Sahnesteif1 Pkt. Vanillezucker (Bourbon) oder eine ausgekratzte Vanilleschote2 Becher Schmand1 Becher NaturjoghurtZucker, nach Geschmack1 Pkt.…

geschmackvoll – NIMM 2 SCHNAPS MIT 3 ZUTATEN !

Zutaten 1 Tüte/n Bonbon(s) (Nimm 2)0,7 Liter Schnaps (Korn)1 ½ Liter Saft (Multivitaminsaft) Zubereitung Die Bonbons auswickeln und in eine…

geschmackvoll – RADIESCHEN KÄSE SALAT, SOMMERSALAT ZUM SATTESSEN !

Zutaten 500 g Käse, in Stifte geschnitten Gouda500 g Wurst, in Stifte geschnitte Schinkenwurst1 Bund Frühlingszwiebel(n), geputzt, in Ringe geschnitten1…

SPAGHETTI AUFLAUF MIT MOZZARELLA

Zutaten 500 g SpaghettiSalz1 EL Olivenöl300 g Rinderhack500 ml fertige Tomatensoße aus dem Glas1 Knoblauchzehe400 g Ricotta1 TL italienische getrocknete…

geschmackvoll – PAPRIKA NUDELSALAT, SCHNELLER SALAT FÜR HEISSE TAGE

Zutaten 500 g Nudeln, griechische (Kritharaki)200 g Käse, Gouda200 g Kochschinken1 Paprikaschote(n), gelbe1 Paprikaschote(n), rote1 Paprikaschote(n), grüne5 Pck. Dressing, (Salatkrönung…

geschmackvoll – “ORGASMUS” BOWLE, URLAUBSFEELING IM GLAS !

Zutaten 1 Flasche Sekt500 ml Vodka100 g Zucker500 ml Mineralwasser250 ml Sahne (optional)1 l OrangensaftEiswürfel Zubereitung Alle Zutaten gut miteinander…

geschmackvoll – Lecker Mandarinen – Quark – Dessert

Zutaten 375 g Quark (Magerquark)300 g Pudding, Sahne-Vanille-, 10 % (1 Becher)1 ½ Dose/n Mandarine(n) Zubereitung Quark und Vanillepudding werden…

Krautsuppe zum Abnehmen (8 Kilo in 7 Tagen)

ZUTATEN ( 2 Portionen): 2 Kopf Weißkohl4 Paprikaschote(n)2 kg Kartoffel(n)12 Frühlingszwiebel(n)2 Bund Staudensellerie4 Dose/n Tomate(n)4 TL Gemüsebrühe – Extraktn. B.…

geschmackvoll – Sandras Wunder Suppe – 12 Pfund in 7 Tagen abnehmen (ohne Weißkohl)

ZUTATEN ( 3 Portionen): 100 g Lauchzwiebel(n), in Ringe geschnitten1/2 Zehe/n Knoblauch, fein gewürfelt400 g Hähnchenbrustfilet(s), in mundgerechte Stücke geschnitten175…

geschmackvoll – Gesunde Kekse aus Haferflocken, ohne Zucker, Mehl und Fett

ZUTATEN (1 Portionen): 1 große Banane(n)120 g Haferflocken, zarte1 Handvoll Backpflaume(n)1 Vanilleschote(n)1 Handvoll Nüsse (Mix aus Walnüssen, Cashews und Mandeln)1…

geschmackvoll – Aperol-Bowle für den Mädelsabend

Zutaten 2  Bio-Orange 4  Bio-Limette 1 Flasche (à 750 ml) trockener Weißwein 200 ml Aperol    Zuckersirup 1 Flasche (à 700 ml) Mineralwasser 1 Flasche (à 750 ml) Prosecco    Eiswürfel 2-3 Stiele Melisse  Zubereitung 1.Orangen und Limetten heiß waschen, trockenreiben und…