geschmackvoll – Weihnachtliches Fitness Dessert Apfel-Zimt-Magerquark

Zutaten 1 EL Mesquite Pulver (Süßungsmittel)1 EL Kakaopulver250 g Magerquark1 Apfel etwas Steviapulver etwas Zimt wenig Zitronensaft Zubereitung Den Apfel schälen, entkernen und…

geschmackvoll – Bodenloser low carb Käsekuchen mit Äpfeln

Zutaten 500 g Magerquark300 g Frischkäse150 g Joghurt100 ml Milch40 g Eiweißpulver (neutral oder Vanille)1 EL Kokosmehl1 Pck. Vanillepuddingpulver4 m.-große…

geschmackvoll – Gebackener Schafskäse

Zutaten 4 Stück(e) Schafskäse2 Knoblauchzehe(n)4 EL Olivenöl1/2 TL Kräuter der Provence1 Prise(n) Cayennepfeffer1 Prise(n) Paprikapulver, rosenscharf1/2 TL Kümmel, ganz Zubereitung…

geschmackvoll – BLÄTTERTEIGTASCHEN MIT SCHINKEN UND KÄSE

Zutaten 1 Pck. Blätterteig, TK (6 Platten)75 g Crème double150 g Crème fraîche150 g Schinken, gekochter, in Scheiben200 g Käse,…

geschmackvoll – GURKEN TOMATEN SALAT

Zutaten 1 Gurke(n)1 Schalotte(n)11 Cocktailtomaten (Rispentomaten)2 EL Essig1 TL Zucker oder Honig3 EL Öl3 EL Wasser, kaltesSalz und PfefferKräuter Zubereitung…

geschmackvoll – APFELKUCHEN VOM BLECH, WIE FRÜHER BEI OMA !

Zutaten 250 g Margarine oder Butter200 g Zucker1 Pck. Vanillezucker½ kl. Flasche/n Butter-Vanille-Aroma½ TL Zimt1 Prise(n) Salz5 Ei(er)350 g Mehl2…

geschmackvoll – ZIMT HEFEZÖPFE AUS DEM BACKOFEN, BLITZSCHNELL FERTIG !

Zutaten 200 ml Milch20 g frische Hefe90 g Zucker400 g Mehl50 g Butter30 g Öl2 Eier1 Prise Salz Rosinen (optional)…

geschmackvoll – CREMIGER KRAUTSALAT

Zutaten 1/2 Weißkohl1/2 Zwiebel200g Schmand100g griechischer Joghurt3 EL Kräutermischung (z.B. 8 Kräuter TK)4-5 EL Xylit(oder mehr nach Geschmack)1/2 TL Pfeffer1-2…

Die etwas andere Pizza, schneller geht es nicht !

Zutaten: Teig für Sonntagsbrötchen aus dem Kühlfach1 Dose Pizzatomatenetwas Tomatenmarkein MozzarellaGeriebener Pizzakäseeine KnoblauchzehePizzagewürzBelag nach Wunsch, zum Beispiel Salami, Schinken oder…

geschmackvoll – Sahne Käse Geschnetzeltes

ZUTATEN: 500 g Schweinefleisch, (z.B. Schnitzel od. Minutensteaks)2 kl. Dose/n Champignons2 kleine Zwiebel(n)2 Becher süße Sahne1 große Paprikaschote(n), rote250 ml…

geschmackvoll – Einfache Gebackener Feta mit Kräutern und Tomaten mit 5 Zutaten

Dieses würzige Gericht mit Schafskäse ist nicht nur total lecker, sondern auch noch vegetarisch. ZUTATEN ( 2 Portionen ): 2…

geschmackvoll – Ofen-Blumenkohl , schnell und leicht zu machen

Pro Portion etwa: ca. 345 kcal17 g Fett11 g Kohlenhydrate37 g Eiweiß ZUTATEN ( 1 Portionen ): 1 kleiner Kopf…